DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS

   

 
DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS - CAUSE
 

Il DPTS è un disturbo che può insorgere a seguito di un evento traumatico che implica l’esperienza personale diretta di un evento che causa o può comportare morte o lesioni gravi o altre minacce all’integrità fisica; o la presenza ad un evento che comporta morte, lesioni o altre minacce all’integrità fisica di un’altra persona; o il venire a conoscenza della morte violenta o inaspettata, di grave danno o minaccia di morte o lesioni sopportate da un membro della famiglia o da altra persona con cui si è in stretta relazione. (DSM IV TR)

 

Molte persone affette da questo disturbo sono reduci di guerra, ma qualsiasi esperienza grave può scatenare il DPTS, soprattutto se percepita come imprevedibile e incontrollabile. Chi ha vissuto o assistito ad una catastrofe è soggetto a questa patologia, così come anche le persone che intervengono in questi situazioni per aiutare i superstiti, chi lavora nei centri di emergenza, le forze di polizia, ecc.

 

Gli eventi che possono causare un DPTS comprendono:

 

• Guerre

• Stupri

• Disastri naturali

• Rapimenti

• Aggressioni fisiche

• Procedure mediche (specialmente nei bambini)

• L’improvvisa morte di una persona cara

• Incidenti in macchina o aereo

• Abusi sessuali

 

Il DPTS è una normale risposta delle persone ad una situazione abnormale. L'evento traumatico che scatena il disturbo è così intollerabile e spaventoso che turberebbe chiunque. Quando il nostro senso di sicurezza viene sconvolto è normale avere l'impressione di perdere la ragione, di sentirsi sconnessi dalla realtà, come avvolti in una nube funesta. L'unica differenza tra chi sviluppa un DPTS e chi no, è il modo in cui si reagisce al trauma.

 

Dopo un'esperienza traumatica la mente e il corpo sono sotto shock. Ma nel momento in cui cominciamo a riconsiderare ciò che è accaduto e rielaborare le nostre emozioni cominciamo a venire fuori dal problema. Quando si ha un DPTS si rimane invece in uno stato di shock psicologico. La memoria di ciò che è avvenuto e i sentimenti ad esso legati sono disconnessi. Per riuscire ad andare avanti è importante affrontare e gestire ricordi ed emozioni.

 

1. DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS - SINTOMI
   

 

I sintomi del disturbo post traumatico possono manifestarsi immediatamente, gradualmente o andare e venire nel tempo. A volte i sintomi insorgono inaspettatamente, altre volte alcuni stimoli esterni come un rumore, un’immagine, delle parole o un odore, ricordano l’evento traumatico.

 

Se da una parte ogni individuo vive i sintomi in modo diverso, ci sono tre categorie di sintomi che accomunano chi soffre di DPTS:

 

- Rivivere l’evento traumatico

 

- Evitare tutto ciò che può ricordare il trauma

 

- Aumento dell’ansia e dell’attivazione fisiologica

 

 

RIVIVERE L’EVENTO TRAUMATICO

Ricordi intrusivi e dolorosi dell’evento

Flashback (agire o avere la sensazione che l’evento stia accadendo nuovamente)

Incubi

Sensazione di stress intenso associato al ricordo del trauma

Reazioni fisiche intense di fronte a ciò che ricorda l’evento

EVITAMENTO

Evitare attività, luoghi, pensieri o emozioni che ricordano il trauma

Incapacità di ricordare importanti aspetti del trauma

Perdita di interesse in attività e nella vita in generale

Sensazione di distacco dalla realtà

Senso limitato del futuro

AUMENTO DELL’ANSIA E DELL’ATTIVAZIONE EMOZIONALE

Difficoltà ad addormentarsi e risvegli notturni

Irritabilità e scoppi di rabbia

Difficoltà di concentrazione

Ipervigilanza

Costante stato di allerta

ALTRI SINTOMI COMUNI

Rabbia e irritabilità

Senso di colpa, vergogna

Abuso di sostanze

Depressione

Pensieri suicidi

Sensazione di alienazione e solitudine

 

 

DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS - TRATTAMENTO
 
Se pensate di soffrire di disturbo post traumatico da stress o credete che uno dei vostri cari ne soffra, è importante cercare aiuto immediatamente. Prima si affronta il problema e più possibilità ci sono di superarlo. Se avete dubbi, pensate che il disturbo post traumatico da stress non è un segno di debolezza e il solo modo di superarlo è confrontarsi con ciò che è successo e imparare ad accettarlo come parte del proprio passato. Questo processo è possibile con il sostegno e la guida di un terapeuta esperto. È naturale cercare di cancellare memorie ed emozioni dolorose. Ma cercare di scacciare il dolore e i ricordi non farà altro che peggiorare i sintomi. Non potete fuggire dalle vostre emozioni – torneranno a galla nei periodi di stress o stanchezza. L’evitamento non farà altro che peggiorare la qualità della vostra vita e le vostre relazioni interpersonali.
 
Una delle tecniche ad oggi maggiormente riconosciute per il trattamento del trauma e l'EMDR infatti molti studi a carattere scientifico ottimi risultati nell'applicazione di tala tipologia di trattamento.
 
Per approfondire le informazione sull'EMDR potete consultare il paragrafo specifico che descrive tutte le caratteristiche della metodica.